过一种不消费生活有多爽

1、我原来没有时间享受生活，只能通过花钱在忙碌的工作空隙里给自己一点点安慰，现在觉得不用赚那么多钱填补消费欲望，也就不用那么拼命工作，原来用来工作的时间都拿来做感兴趣的事，所以除了花钱这个单一的获取多巴胺的途径，现在我有好多其他获取多巴胺的途径，运动，看书，做视频，玩游戏，哪个都能让我快乐。

2、空间整洁干净：极简主义者通常拥有较少的物品，这意味着家里会更加整洁、干净。在一个清爽的环境中生活，可以让人心情愉悦，减轻压力。 更少的生活压力：因为减少了物质需求，极简主义者在生活中承受的压力更少。这可以帮助他们集中注意力在真正重要的事情上，而不是为了追求物质享受而忙碌不堪。

3、做个低物欲的人有多爽 1，定期清理房间，做好记录 当你觉得房间很乱的时候，腾出时间整理，并准备一个笔记本，一边清理出用不着的东西，一边把这些东西的价格记录下来你会发现，很多东西其实只用过一次算一下浪费了多少钱 就会刺激你的低物欲。